تکمیل کنندههای غذایی نیز می توانند در معالجه جراحت پپتیک موءثر باشند
در صورتیکه که علائم آسیب معده شخص با آنتیبیوتیکها کاهش پیدا مینماید، خوب میباشد یک کامل کننده غذایی پروبیوتیک را به رژیم غذایی خویش بیفزاید. تکمیل کننده پروبیوتیک می تواند موجب کاهش علائم ناشی از مصرف آنتیبیوتیکها در شخص بهترین متخصص داخلی مشهد خواهد شد.
تکمیل کننده پروبیوتیک در همین هم اکنون میتواند اثربخشی آنتیبیوتیکها را ارتقاء دهد. برای تعیین نوع تکمیل کننده غذایی پروبیوتیک، قطعا با پزشک خویش مشاوره نمائید. تکمیل کنندههای لاکتوباسیلوس (Lactobacillus)، بیفیدوباکتر (Bifidobacterium) و ساکارومایسس (Saccharomyces) برای اشخاص دچار به آسیب معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری اثر گذار میباشند.
کامل کنندههای شیرین ذکر فارغ از گلیسیریزینرین (Deglycyrrhizinated licorice) و عصاره کورکومین (که از مخلوطهای مهم زردچوبه میباشد) نیز در بعضی پژوهش ها علامت دادهاند که می توانند برای معالجه آسیب معده ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری موءثر باشند.
مواد غذایی برای محصور کردن رفلاکس اسید معده و جراحت پپتیک
برخی بیمارانی که در گیر به جراحت معده می باشند، در گیر به رفلاکس اسید معده نیز می باشند. در بعضا بیماران بعضی مواد غذایی میتواند موجب وا رفته شدن قسمت تحتانی مری موسوم به اسفنکتر تحتانی مری شوند. وارفته شدن اسفنکتر تحتانی مری قادر است رجوع و برگشت اسید به مری را ریلکسخیس نماید و سبب ساز سوزش راز دل، سوءهاضمه و درد معده گردد.
مواد غذایی که موجب بدتر شدن رفلاکس اسید معده می شوند از این قرار میباشند:
o قهوه
o شکلات
o غذاهای تند
o آبمیوههای الکلی
o غذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه خارجی
o کافئین
مدل معاش و معالجههای خانگی بیماری آسیب معده
شخص در گیر به جراحت معده ممکن میباشد با دوری از برخی مورد ها و تغییرات در مدل معاش خویش و همینطور مصرف بعضا مواد غذایی کاهش علایم بیماری را تجربیات نماید. این مفاد عبارتند از:
گزینش یک رژیم غذایی سلامت: یک رژیم غذایی سلامت مشتمل بر اشکال میوهها، خصوصا میوههای دربردارنده ویتامینهای A و C، صیفیجات و غلات بدون نقص را گزینش نمائید. مصرف نکردن مواد غذایی سرشار از ویتامین ممکن میباشد سبب دشواری در بهبودی جراحت معده در شخص خواهد شد.
میل کردن غذاهای دربردارنده پروبیوتیک. پروبیوتیک نوعی باکتری اثر گذار برای تن بشر میباشد که در مواد غذایی مانند ماست، خمیر سویا و کلمترش یا این که زاواکراوت یافت میشود.
حذف شیر از وعدههای غذایی: بعضی وقت ها مصرف شیر آغاز سبب ساز بهبود درد جراحت معده میگردد، بعدا سبب ساز ارتقاء اسید معده می شود که درد را ارتقا می دهد. پیشنهاد میگردد، مریض در زمینه ی مصرف شیر قطعا با دکتر خویش مشورت کردن نماید.
ردوبدل داروهای مُسکن: در صورتیکه مریض به صورت منظم از داروهای مُسکن استعمال مینماید می تواند با مشورت کردن با پزشک معالج خویش از داروهای دیگری به کارگیری نماید.
در اختیار گرفتن استرس: ممکن میباشد استرس علایم و آرمهای جراحت معده را خرابخیس نماید. مریض خوب میباشد تلاش نماید تا حد قابلیت و امکان از کارداران استرسزا غربت نماید. با وجودی که خودداری از برخی دست اندرکاران استرس حقیقتا قابل اجتناب وجود ندارد، البته میقدرت با ورزش، صرف کردن وقت با دوستان، خانواده و همینطور عملهای گروهی و اجرا کارهایی مانند تایپ کردن خاطرات و غیره از استرس خویش کاست.
مصرف دخانیات ممنوع: کشیدن سیگار یا این که بقیه مالهای دخانی، ممکن میباشد در پوشش محافظ معده مشکل ساخت کند و معده شمارا برای ابتلا به آسیب مستعدتر کند. سیگار کشیدن منجر ارتقاء اسید معده نیز میشود.
خواب کافی و مطلوب: خواب مطلوب و برای بازه زمانی کافی، قادر است به دستگاه ایمنی تن شخص یاری کرده و استرس را نیز کم کند. همینطور به خاطر داشته باشید، پیش از خواب از تناول کردن طعام خودداری کنید.
لیست داروهای جایگزین
داروهای فارغ از ورژن که دربردارنده کربنات کلسیم می باشند، شاید برای بهبود آسیب معده موءثر باشند، ولی نباید از این دست معالجهها تحت عنوان معالجه مهم استعمال شود. با این حالا، بعضی از این داروهای گیاهی با خواص پزشکی، در پژوهش ها علامت دادند که می توانند به بهبود جراحت معده یاری نمایند. مثلا گیاهان دارویی که برای درمان جراحتهای معده سفارش میگردد، عبارتند از زردچوبه، پسته مصطکی، کلم، شیرینذکر و عصاره پوست درخت چریش.
با اینکه داروهای سوای ورژن و جایگزین ممکن میباشد برای شخص موثر باشند، شواهدی از اثربخشی قطعی این داروها نیست، به این ترتیب ابدا به کارگیری از این داروها تحت عنوان معالجه مهم جراحت معده سفارش نمی شود.
مهیا شدن برای وقت ملاقات با دکتر
در صورتیکه مریض آیات و علایمی داراست که موجب نگرانیاش گردیده، خوب میباشد به طبع با دکتر معالج خویش مشاوره نماید. دکتر ممکن میباشد مریض را به کارشناس داخلی یا این که فوق تخصص گوارش ارجاع دهد.
خوب میباشد پیش از مراجعه به دکتر در جریان لیستی از مواقعی که می بایست در زمینهی ان ها از دکتر پرسش نمائید باشید و همینطور اقداماتی را ایفا دهید ،این موردها عبارتند از:
تدبیر از محدودیتها: در حین ملاقات با دکتر معالج، مریض به طبع می بایست از دکتر معالج خویش راجعبه محدودیتهای رژیم غذایی خویش پرسش نماید. بعضا داروهای خاص می توانند روی تستهای آسیب معده اثر بگذارند، براین اساس دکتر ممکن میباشد از مریض خویش بخواهد از مصرف بعضی از این داروها جلوگیری نماید. دکتر معالج همینطور ممکن میباشد مصرف داروهای جایگزین دیگری را به مریض پیشنهاد نماید.
یادداشتبرداری از علایم و آرمهای بیماری: پیشنهاد میگردد مریض مسلما علایم و آرمهایی که داراست و همینطور غذاهایی که مصرف مینماید را در جایی یادداشت نماید. در همین حالا، مبتلایان به آسیب معده در اکثر اوقات مورد ها با شکم خالی، علایم بیشتری را تجربیات مینمایند.
یادداشت داده ها اساسی فردی: مریض عملکرد نماید مسلما قبل از مراجعه به پزشک معالج، مهمترین داده ها فردی خویش برای مثال خطاها تندستی، استرسها و تغییرات اخیر در معاش خویش را یادداشت کرده و در وقت ملاقات به اگاهی دکتر معالج برساند.
تنظیم فهرستی از کل داروهای مصرفی: مریض بایستی پیش از مراجعه به پزشک معالج، فهرستی تهیه و تنظیم نماید و در آن داروهای سوای ورژن، ویتامینها یا این که تکمیل کنندههایی که مصرف مینماید بگنجاند. به ویژه داروهای مُسکن و دوز مصرفی آنان میقدرت دراین مورد مداقه متعددی داشته باشد.